Domingo 7 de abril é o Dia Mundial da Saúde e conmebol.com brinda um reconhecimento especial aos médicos do futebol que unem a sua vocação profissional com a paixão pelo esporte rei.
Está comprovado que o futebol é um meio eficaz para melhorar ou manter a saúde e sua prática desde a infância permite desenvolver não só qualidades físicas senão que também psíquicas e morais.
A seguir, um artigo publicado pela FIFA no qual mostra a importância da prática do futebol.
Futebol para a saúde
Jogar futebol é divertido.
Jogar futebol com altas metas ou só por diversão é saudável, mantém a forma e protege contra doenças associadas ao estilo de vida. O futebol une as pessoas de idades, sexos e origens sociais e culturais diferentes. Ademais, o seu simbolismo contribui a fazer da aprendizagem um jogo muito divertido. “Futebol para a saúde” significa: jogar futebol, proteger-se das lesões e aprender a levar uma vida saudável.
Os 11 pela Saúde
A saúde é fundamental para o desenvolvimento e crescimento. Os países em vias de desenvolvimento têm que lutar contra a pobreza, a fome e as infecções, mas também contra uma série de doenças que se proliferam com o aumento da prosperidade. Apesar de que o HIV/AIDS, a malária e a tuberculose continua destruindo milhares de vidas no mundo inteiro, a diabete, a hipertensão, a obesidade e as doenças cardíacas estão ganhando terreno. O futebol, uma paixão que une pessoas de todas as idades, sexo, línguas, cor, culturas e religiões, pode se tornar numa ferramenta excepcionalmente eficaz e econômica na luta mundial pela saúde.
Jogue futebol, jogue limpo
O programa “11 pela Saúde” aprimora o conhecimento, a postura e o comportamento das crianças com relação às doenças. Onze mensagens simples sobre a prevenção, todas baseadas em fatos científicos e ligadas a uma ação futebolística específica, são disseminadas em grupos durante onze sessões de noventa minutos. A primeira etapa, chamada “Jogue futebol”, ensina habilidades futebolísticas específicas. A segunda etapa, chamada “Jogue limpo”, informa sobre a questão específica da saúde e ensina comportamentos saudáveis para que as crianças se protejam.
Jogadores de renome mundial concordaram em adotar e promover as suas próprias mensagens.
Para refletir
- Você pode conservar um bom estado de saúde se fizer exercício e tomar decisões inteligentes.
- O futebol é um excelente exercício esportivo, um bom recurso para ganhar condição física e manter-se saudável.
- Construa a sua equipe tanto fora como dentro do campo com pessoas de sua confiança, que se interesse por você e que lhe apoie.
Mãos à obra!
Procure jogar futebol ou exercitar as suas habilidades de futebol pelo menos 3 dias por semana por um período mínimo de 45 minutos cada vez.
Benefícios para a saúde
Uma prática intensa de exercício esportivo beneficia enormemente os jovens; reduz o risco de sofrer de obesidade, diabete, enfermidades cardíacas e algumas formas de câncer.
